Ansiedade matemática: quando estudar parece assustador!


“Ai, eu detesto matemática. Passo até mal antes de uma prova!” Esta é uma frase que escutamos frequentemente, principalmente entre os adolescentes. Do ponto de vista cultural, há inclusive uma aceitação de que esta disciplina seja difícil e de “arrepiar os cabelos”. Mas para algumas crianças e adolescentes a matemática é tão aterrorizante que chega a ser fonte de uma ansiedade além do esperado.

A ansiedade matemática é uma fobia específica, que aparece como um sentimento de tensão ou desamparo e preocupação extrema frente a situações ou estímulos que envolvem a matemática ou números¹. Assim como as outras fobias específicas, a ansiedade matemática apresenta três níveis de resposta¹:

  • Comportamental: fuga, esquiva, evitação perante estímulos ou situações ansiogênicas.

  • Fisiológica: taquicardia, estômago revirando, sudorese e outras reações autonômicas.

  • Cognitiva: pensamentos de desamparo e distorcidos (“não consigo aprender”, “sou burro”).

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